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免疫力
今日も良い天気で、空は青く気持ちがよかったです。
少し肌寒さも感じましたがですね。

最近、インフルエンザが流行っていて小学校などでも学級閉鎖があります。
そして、花粉症
どちらのニュースや解説でも
免疫力」という言葉が出てきます。
免疫力って、体内に入った最近やウィルス・異物 悪魔 から体を守ってくれる力ですよね。
本来、生まれてから人間が持っている力
でも、やっぱり免疫力の低下で
この季節ならインフルエンザにかかったり、花粉症が発症したりします。

免疫力は年齢とともに低下していくので、予防はしないとダメです。
やっぱり
よく寝てよく食べてストレスをためないようにして
そして、適度な運動 体操 がいいみたいです。
私の場合、免疫力の低下を予防するとともにダイエットの為にも
適度な運動は必要な気がしますが 焦り

| comments(2) | trackbacks(0) | 健康+ | 21:46 |
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コメント
   
免疫力ねぇ…
makoは適度な運動もしてないしストレスも溜まりまくり(^^;)
免疫力は低下する一方です(悲)
だけど、インフルにはならない気がするんです(^-^)vヘヘッ(笑)
| mako | 2009/02/07 10:43 PM |
   
makoさん

たしかに!インフルにならないよね。
私はマスクをずっとしてるけど。
ストレスかぁ・・・ごめんね。

アップさせるように頑張ろう!!
| yumiko | 2009/02/07 11:12 PM |
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